ひさしぶりぶりのヨガ 毎日毎日 家でひとりでやっているヨガやけど こうやって先生に習うと 見直しや学びが一杯。また 一緒にヨガをしている道友とするっちゅうことも またええものです。 ヨガは上手になることも 賞を狙う必要もない。 カラダとココロを整え…