毎日はしているものの、やっぱりゆ～～～くり取り組める2時間の・・・
しかも空気の美味しい仰木でのヨーガは最高です。
先生の声を聞いているだけで ヒーリーング・・・・・･
癒されます。後のシャバアーサナ･･いわゆる寛ぎのポーズでは ぐっすりねてしまいました。
このくつろぎが現代人にとってすごく大事なんやて。
緊張はしても、その後力を抜くということが簡単そうで実はすごい難しい・・・・
それをヨガは教えてくれはります。
ここの先生のヨガの生徒さん、最近なんと7人も妊婦さんにならはったそうです。
また野村先生ご自身が 白内障でいつでも手術しますよの状態やったのに,ヨガと砂糖を抜くという生活を続けることで、まったくメスをいれることなく完治しはったそうです。
ヨガの後はおぜんざいをご馳走してくれはりました。
先生手作りの小豆を 砂糖ではなく 黒糖とてんさいで甘みを少～しだけつけて、そして 玄米蓬餅をこんがり焼いて
美味しいこと！････赤蕪と大根の田舎の古きよきおつけもんといただきます。お茶はどくだみやらの入った万能茶。地味溢れる時間でした。さあ次は何ヵ月後に行けるやろか？
ここは私の大切な大切なプチワープの時空であります。
