南瓜のサラダ 色々野菜のしば漬け 紫蘇の実の佃煮
まこさんから いのちのスープで使った後の塩昆布の炊いたん
茄子の田楽 生の島オクラ 万願寺の焼いたん 玄米ご飯。
滋味あふれる体が喜ぶご飯に 手を合わせたくなります。
そして 紫蘇の実の佃煮があんまりおいしかったので ひとかかえもある青紫蘇！をお土産に。
と花生姜と孔雀草・・・
紫蘇や花生姜の香りが立ち込めて 季節感満載。
青紫蘇は今ちゃんの実話をみながら 指でしごいたら 気持ちよく穂がとれまして（そやけど 指の腹が真っ黒になりまして びっくりぽん
部屋も紫蘇だらけになりました
） 一つは佃煮に もう一つは梅醬油に付けました。炊き立てのご飯に合います～。自然の恵みをいっぱい頂き ありがとうございました。
今婦人画報の 「教えて白隠さん」に稲垣えみこさんがでてはったので 読んだんですけど まさにヨガと禅は根底が そして 求めるものが同じやなあと思いました。 現実離れした山野で厳しい修行をせんでも 動中の工夫。 忙しい日常を 働きながら心穏やかに楽しんで 健康に生きる・・・禅はそんな生き方そのものなのやそうです。
今日もヨガをしていたら お隣からお琴の音色。るんるん。小さな幸せです。
